Preparando os seios!

Assim que engravidamos, uma das primeiras perguntas que as mulheres que já tem filhos nos fazem é: "Já está preparando os seios?!?". Provavelmente porque elas já passaram por isso e sabem o quanto é importante prepará-los. Na realidade, cada mulher tem uma experiência diferente com amamentação - eu farei um post só sobre amamentação em breve - algumas ficam com os bicos muito machucados, outras não sentem nada, e outras acabam não tendo leite ou por algum outro motivo acabam não amamentando. De qualquer forma, é importante se prevenir. Como você pode preparar os seios para a amamentação:

• Desde o começo da gestação esfolie os mamilos com bucha vegetal na hora do banho - cuidado para não exagerar na força e causar fissura. 
• Sempre que possível, tome banho de sol nas mamas, por até 15 minutos, no horário das 8h às 10h.
• Você pode fazer exercícios de puxar o bico do seio no final da gestação. Mas fique tranquila porque esse estímulo acontecerá naturalmente a partir do nascimento do bebê
• Evite hidratantes nos seios. Como a ideia é deixar a pele mais resistente e não hidratada, não faça uso dessas loções. Se você quiser hidratar as mamas, deixe pelo menos os mamilos sem creme.
• A partir do sétimo mês inicie o uso de creme a base de lanolina nos mamilos, duas vezes por dia.

Por indicação do meu médico, eu segui todas as instruções acima - exceto o banho de sol pois para mim realmente foi impossível - e eu não tive problemas de bico rachado, nem machucado.

Se você tiver bico invertido, não se preocupe, há massagens especificas para estimular este tipo de mamilo e há conchas que você pode usar para estimular o bico.

Mas realmente um dos fatores mais importantes para que a amamentação não seja dolorida é o bebê pegar o bico de forma correta, é importante que ele pegue todo o mamilo na hora de sugar para que a amamentação ocorra de forma correta e indolor, portanto quando chegar o momento de vocês aprenderem – sim, vocês: ele aprenderá como mamar e você como amamentar -  não se angustie, não tenha pressa e tome seu tempo para que o bebê consiga pegar o peito direitinho, deixe que as enfermeiras da maternidade te ajudem e, se for necessário, procure um banco de leite.